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Evitar alubias guisantes garbanzos lentejas

Evitar alubias, guisantes, garbanzos, lentejas y cacahuetes. Por lo tanto, las dietas bajas en carbohidratos como keto dependen en gran ida de las grasas para llenarlo. Una correcta dieta para volumen muscular las proteínas deberían constituir entre el al de tu dieta. Debe comer cinco veces al día; entre las tres comidas principales es preferible comer frutas, frutos secos, barras.

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