😉En cuanto a los suplementos tomaremos
😉En cuanto a los suplementos tomaremos la creatina y bcaa minutos antes de comenzar nuestra sesión de entreno, justo a la mitad del entrenamiento volvemos a tomar bcaa y minutos después de terminar de entrenar la proteína. Éxito de este tipo de dietas puede deberse probablemente a la restricción en la variedad de alimentos, ya que la monotonía y la simplicidad.